Como é uma sessão de Reiki? O que esperar do seu primeiro atendimento
A primeira sessão de Reiki costuma gerar muita curiosidade. Na prática, é uma das experiências mais acolhedoras que você pode ter. Veja o que acontece do início ao fim.
Antes da sessão: a conversa inicial
O terapeuta conversa com você sobre o que está buscando — uma queixa específica, alívio de estresse, bem-estar geral. É uma escuta cuidadosa para personalizar o atendimento.
Durante a sessão
Você fica deitado, totalmente vestido, em uma maca confortável. O terapeuta posiciona as mãos levemente sobre diferentes regiões do corpo, seguindo posições que cobrem os principais centros energéticos. As sensações variam:
- Calor ou frescor nas mãos do terapeuta
- Formigamento leve em certas regiões
- Sensação de peso ou leveza
- Sonolência profunda — muitas pessoas dormem
- Emoções aflorando — é liberação, é ótimo
Depois da sessão
Uma sessão dura entre 50 minutos e 1 hora. Recomendamos beber bastante água, descansar e evitar atividades físicas intensas nas horas seguintes.
Com que frequência fazer?
Para queixas específicas, o ideal é começar com sessões semanais por 4 a 6 semanas. Para manutenção, quinzenal ou mensal funciona bem. Os efeitos se acumulam: cada sessão recalibra o sistema um pouco mais fundo.
"Cheguei com enxaquecas diárias e saí sem nenhuma após a primeira sessão."
— Fernanda M., São Paulo