O que é Reiki e como funciona? Guia completo para quem está começando
O Reiki é uma prática terapêutica de origem japonesa criada por Mikao Usui no início do século XX. O nome vem de duas palavras japonesas: Rei (energia universal) e Ki (energia vital).
A origem: Mikao Usui e o Monte Kurama
Em 1922, após um retiro espiritual de 21 dias no Monte Kurama, Mikao Usui viveu uma experiência transformadora que resultou no sistema que hoje conhecemos como Reiki. Ele fundou a Usui Reiki Ryoho Gakkai em Tóquio e passou o resto da vida ensinando a prática para milhares de pessoas.
"O Reiki é o segredo da felicidade, o remédio mágico para todos os males do corpo e da mente."
— Mikao Usui
Como o Reiki funciona?
O terapeuta atua como canal, direcionando a energia universal por meio da imposição das mãos sobre o corpo do receptor. A técnica parte do princípio de que bloqueios energéticos dão origem a desequilíbrios físicos, emocionais e mentais. Quando a energia flui livremente, os sistemas naturais de autorregulação são ativados, promovendo relaxamento profundo e aceleração dos processos de cura.
Os 5 Princípios do Reiki (Gokai)
- Só por hoje, não me irrito.
- Só por hoje, não me preocupo.
- Só por hoje, sou grato.
- Só por hoje, trabalho com honestidade.
- Só por hoje, sou gentil com todos os seres.
O Reiki é religião?
Não. O Reiki é uma prática terapêutica laica. Não exige crença ou filiação religiosa. É complementar à medicina convencional e reconhecido pelo SUS desde 2017 como Prática Integrativa e Complementar (PICS).
Quem pode receber Reiki?
Qualquer pessoa — adultos, crianças, idosos, animais. Não há contraindicação. O Reiki complementa tratamentos médicos e pode ser aplicado em situações de estresse, dor crônica, ansiedade, insônia, luto e muito mais.