06 maio Meditação e Reiki: Um Encontro de Paz e Cura Interior!
A meditação e o Reiki são práticas distintas, mas profundamente complementares. Ambas nos convidam a voltar para dentro, silenciar o barulho do mundo e ouvir a voz suave da nossa essência.
Meditar é estar presente, é observar sem julgar, é respirar com consciência. A prática da meditação nos ajuda a acalmar a mente, reduzir a ansiedade e cultivar um estado de atenção plena. Com o tempo, ela nos ensina a viver o agora — algo que parece simples, mas que poucos realmente experimentam no dia a dia.
O Reiki, por sua vez, é uma terapia energética que atua no campo físico, emocional, mental e espiritual. Ao canalizar a energia universal através das mãos, o praticante de Reiki promove equilíbrio, desbloqueia fluxos energéticos e ativa a capacidade natural de cura do corpo.
Quando unimos meditação e Reiki, o efeito é potencializado. A meditação prepara o terreno: acalma, centra, abre espaço interior. O Reiki, então, flui com mais profundidade, encontrando menos resistência para atuar. Durante uma sessão de Reiki, tanto o terapeuta quanto o receptor se beneficiam do estado meditativo — um espaço de conexão sagrada onde a energia pode trabalhar com sabedoria e suavidade.
Além disso, praticar meditação regularmente pode tornar o canal do Reiki mais puro e sensível. Ao silenciar a mente, o reikiano se torna um instrumento ainda mais eficaz da energia universal, guiado pela intuição e pelo amor incondicional.
Dica para sua prática: Experimente começar ou terminar suas sessões de Reiki com alguns minutos de meditação. Pode ser uma respiração consciente, uma oração silenciosa, ou simplesmente observar seus pensamentos passarem como nuvens no céu. Você vai sentir a diferença — dentro e fora de si.
Autora: Claudia Alves – Mestra em Reiki
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